Cum arată colaborarea cu un specialist în pregătirea mentală?

Te gandesti sa lucrezi cu un specialist in pregatirea psihologica dar eziti nestiind cum te-ar putea ajuta? Un bun specialist ar individualiza colaborarea si ar adapta-o ca sa adreseze nevoile fiecarui client. Ce se intampla in mod specific in cadrul sedintelor? 1. Sprijin practic - o mare parte din colaborare este dedicata invatarii si implementarii unor tehnici si strategii practice, folosite in a depasii sau rezolva probleme ce afecteaza performanta sportiva. De exemplu, poti invata cum sa-ti dezvolti increderea sau sa te calmezi inainte de competitie sau meci. Odata inteles exercitiul, il vei exersa la antrenament, cu scopul de a-l integra si folosi cu succes in competitii. Deoarece nu toate strategiile functioneaza la fel de bine pentru toti sportivii, rolul specialistului este sa gaseasca cea mai utila tehnica sau metoda pentru fiecare client in parte.

2. Comunicare deschisa: scopul colaborarii este sa te ajute sa cresti ca persoana si ca sportiv. In acest proces cateodata este necesar sa adresezi aspecte ce se afla in afara zonei tale de comfort, similar cu ceea ce se intampla in situatiile de pe terenul de sport. In cadrul sedintelor, vei fi provocat sa gandesti in mod diferit, si chiar sa reconsideri anumite pareri, opinii sau motive ce iti influenteaza comportamentul din antrenamente si competitii. 3. Ascultat si auzit: pe langa intrebarile si sfaturile oferite, rolul antrenorului mental este sa te cunoasca pentru a gasi cele mai eficiente cai de a te sprijini. In timpul sedintelor, vei avea intelegerea si incurajarea pentru a discuta orice aspect legat de experienta ta in sport. Colaborarea cu un specialist in pregatirea psihologica nu este doar pentru atletii "cu probleme", sau doar pentru cei aflati la cel mai inalt nivel al performantei, si mai ales nu reprezinta o terapie medicala. Asa cum un antrenor te ajuta sa lucrezi partea fizica a pregatirii, noi te ajutam sa dezvolti aspectul mental, oferindu-ti strategii care sa te ajute sa faci fata rigorilor sportului ales. Asadar daca doresti mai multe detalii despre cum te pot ajuta sa evoluezi in mod constant la cel mai bun nivel al tau, nu ezita sa ma contactezi. Alex Stewart Mardan : +447850060020 sau email alexumardan@gmail.com