Impactul stresului competitiilor sportive la copii!

Subiectul factorului de stres la nivelul competitiilor sportive pentru copii este unul aprig disputat. Criticii considera intrecerile sportive la nivelul copiilor un potential factor de stres ce poate duce la abandonarea prematura a sportului. Promotorii competitiilor sportive pentru copii, sustin ca acestia nu percep un nivel de stres foarte inalt si ca dimpotriva, participarea la concursurile sportive ii ajuta pe acestia sa invete strategii de gestionare a stresului cu succes, strategii transferabile si in alte aspecte ale vietii. Mai jos vom afla ultimele concluzii ale celor care studiaza acest subiect controversat. Cat de stresati sunt copiii ce participa la competitiile sportive? Nivelul de stres al tinerilor sportivi a fost evaluat masurand nivelul de anxietate perceput de copii, in cadrul intrecerilor sportive, cand se presupune ca stresul este la un nivel maxim. Concluziile acestui studiu (Gould et al , 1991) a fost ca doar 9% dintre sportivi ar fi reclamat un nivel de anxietate competitionala ridicata si ca 91 % dintre acestia nu au perceput un nivel de stres excesiv. Mai mult, rezultatele studiului efectuat de Simon & Martens (1979) au aratat ca nivelul de stres perceput de copii (9-14ani) in cadrul competitiilor sportive, este similar cu nivelul de stres perceput in examenele scolare, inaintea performantelor artistice muzicale sau cu stresul din cadrul competiilor sportive desfasurate la orele de educatie fizica si sport. Asadar putem spune ca nivelul de anxietate competitionala la copii nu este in mod semnificativ mai ridicat decat nivelul de anxietate trait in alte situatii evaluative (Weinberg & Gould, 2019). In intentia de a intelege ce anume poate duce la un nivel ridicat de anxietate in randul tinerilor sportivi, studiile facute au explorat asocierea dintre stres si factorii personali sau situationali ai copiilor. Cu privire la factorii personali, iata cateva dintre caracteristicile copiilor ce conform studiilor de specialitate prezinta riscul unui nivel crescut de anxietate competitionala:

1. O stare de anxietate crescuta

2. O stima de sine scazuta

3. Perfectionism ce duce la stabilirea unor standarde inalte in activitatea sportiva dar in acelasi timp duce la o teama de a nu gresii sau a nu fi evaluat de catre parinti

4. Asteptari proprii mai mici decat cele ale echipei cu privire la performanta sportiva

5. Asteptari scazute propria performanta sportiva

6. Prezinta deseori frica de esec

7. Deseori ingrijorat la felul cum este evaluat social

8. Rareori se bucura de participarea sportiva

9. Nesatisfacut de propria evolutie sportiva indiferent daca rezultata ca urmare a unei victorii sau a unei infrangeri

10. Perceptia ca pentru parinti conteaza participarea la sport

11. O orientare catre rezultat sau scor dar o perceptie scazuta a propriei abilitati sportive.

Ceea ce este interesant este ca unele studii ce au vizat juniori (U18 ani) angrenati in competitii la nivel national, au identificat frica de esec si senzatia de inadecvare drept pricipalii factori de stres. Asadar urmatoarele situatii reprezinta potentiale surse de stres in cadrul intrecerilor sportive la nivel de copii si juniori:

1. Infrangerea din competitiile sportive - micutii competitori arata un nivel mai ridicat de anxietate dupa o infrangere pe terenul de sport

2. Importanta evenimentului sportiv - cu cat mai mare importanta este data evenimentului sportiv, cu atat mai ridicata este starea de anxietate simtita de participant

3. Tipul de sport: copii ce participa in sporturi individuale au o stare de anxietate mai ridicata decat cei ce participa in competitiile sporturilor in echipa Astazi exista numeroase resurse ce pregatesc antrenorii cu uneltele si strategiile de comunicare necesare pentru a-i invata pe tinerii participanti cum sa gestioneze cu succes stresul competitiilpr sportive. Mai mult, probabil succesul gestionarii stresului la competitiile de copii si juniori va avea un impact pozitiv si mai tarziu, atunci cand tinerii sportivi se vor intrece in competitiile de anvergura la nivel de juniori mari si seniori. Daca te intereseaza sa cunosti mai multe despre subiect, sau daca vrei sa afli cum poti sa influentezi pozitiv participarea copiilor in sport, contacteaza-ma la alexumardan@gmail.com.

Ajută pe cineva care are nevoie de informatia din articol și trimite-l mai departe